あなた強い日差しの中、うっかり紫外線を気にせず歩き回ってしまった。
シミやくすみ心配！敏感肌でも安心なケアできないかな。。
なっつきゅうりのフェイスパックは、メラニンの生成をおさえてくれるのでシミやくすみも軽減してくれますよ。ヨーグルトや酒粕を加えて混ぜるだけでパワーアップ！
こんなお悩みありませんか？
敏感肌のため化学物質などを使用していないオーガニックにこだわった自然由来のスキンケアがしたい
夏の日焼け後のシミやそばかすをなんとかしたい
乾燥肌なので水分補給や肌の保湿成分の高いものを使いたい
毛穴を引き締めたい
美肌効果のあるもので肌をトーンアップをしたい
コスパ最強の手作りパックがいい
これを読めば解決！
多くの人に、手作りスキンケアの楽しさとよさをもっともっと知ってもらいたい！
ぜひ試してみてくださいね！
手作りきゅうりのフェイスパック驚きの効果とは？
日焼けをしてしまった後や日焼けをする予定の前の日などにパックするとより効果的です！
保湿効果
きゅうりは約95%が水分！肌に潤いをあたえてくれます。
乾燥肌の改善や肌の水分バランスを整えてくれて、冷却作用もあるので日焼けあとのケアにも最適です。
紫外線を浴びてダメージを受けた肌を癒すにはきゅうりですね！
炎症を軽くしてくれる効果
抗炎症作用があり、肌の赤みや炎症を軽減してくれます。
とくに、にきびや刺激からくる肌のトラブルを和らげてくれる効果があります。
ニキビ跡の予防にも！
美白効果
きゅうりに含まれるビタミンCやポリフェノールなどの成分が、メラニンの生成を抑える働きがあります。
このおかげで肌のトーンアップ！
収れん効果
きゅうりに含まれるタンニンのおかげで、肌を引き締める効果が期待できます。
毛穴の見た目を小さく引き締め、肌をなめらかに整える効果があります。
肌のリラックス
肌をリラックスさせる効果があります。
フェイスパックとして使用することで、ストレスや疲れによる肌への影響をやわらげてくれます。
きゅうり独特の香りも、ストレス解消に役立つ！
なっつカロリーがとても低く、1本あたりたったの15kcalとダイエット中に食べるにもありがたいですよね。
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①きゅうりとヨーグルトでW効果
きゅうりにヨーグルトをプラスすることで効果がもっとアップしますよ！
保湿効果アップ
ヨーグルトも乳酸を含むため保湿効果がアップします。
この組み合わせは、乾燥肌を潤すために効果的で、しっとりとした肌をキープします。
美白効果アップ
ヨーグルトの乳酸が、メラニンの生成をよりおさえてくれて、肌のトーンを明るくする効果がさらに期待されます。
角質ケア効果
ヨーグルトの乳酸は、古い角質を取り除く効果があり、肌のくすみを改善します。
肌が柔らかく輝くように！
鎮静効果
きゅうりの抗炎症作用とヨーグルトのクールな感触が、肌の炎症を和らげ、赤みや腫れをおさえてくれる効果があります。
栄養補給
ヨーグルトにはビタミンやミネラル、乳酸菌が豊富に含まれています。肌の健康をサポートしてくれます。
なっつ食べることで肌内部からもケアしてみてくださいね。
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簡単な作り方と使用方法 ヨーグルト入りの感想
【材料】
きゅうりのすりおろし 1/2本分
※きゅうりの皮をむいてからすりおろす
プレーンヨーグルト（無糖）小さじ１程度柔らかさを調整してくださいね！
※きゅうりの水分があるので、ヨーグルトは無糖の固めの方がペーストを作りやすいです。
きゅうり1/2本の皮をむいて、すりおろします。
そのとき出る汁は、軽く絞っておきます。
ヨーグルトを適量混ぜて顔に乗せられるくらいのペーストを作ります。
目の周りを避けて、上を向いて顔に出来上がったパックを広げてのせていきましょう。
10分～15分くらい経ったらふき取って、洗い流します。
いつもの化粧水で整えましょう。
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感想 実際にやってみてどうだったか？
日焼けなどで、赤くなった肌には特に、スーッと赤みがひいて、美肌効果は実感できました！
ヨーグルトを加えることで、赤みを抑える効果もアップ！
毛穴がキュッと引き締まったように感じられます。
きゅうりの青っぽい匂いが、なぜかストレスを和らいでくれる効果があるのか、リラックスして心地よかったです。
さっぱり爽やかで、しっとりと保湿効果も抜群！ぜひ試してほしいです！
なっつなぜ昔からきゅうりパックが伝わっているのかが実感できますよ！
②きゅうりと酒粕でW効果
きゅうりに酒粕をプラスすることで効果がアップします。
酒粕のメリットもたくさんありますよ！
保湿効果アップ
酒粕にも保湿効果があります。
この組み合わせは、乾燥肌を潤すために効果的で、肌の水分量を保ちつつ更にしっとりとした肌を作ります。
美白効果アップ
きゅうりのビタミンCや酒粕のアミノ酸などの成分が、肌のトーンをもっと明るくします。
くすみを軽減する効果もさらにアップ。
古い角質除去
酒粕に含まれる酵素や酸が、古い角質を取り除く助けとなり、肌の滑らかさをアップします。
つるつるツヤ肌になりますよ！
美肌成分の吸収促進
酒粕にはビタミンBやポリフェノールも含まれています。
これらがきゅうりと一緒になると肌への成分の吸収をアップさせます。
アンチエイジング
酒粕に含まれる抗酸化物質が、肌の老化を防ぎ、ハリや弾力を保ってくれます。
肌が若返る！これは試さなきゃ。
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簡単な作り方と使用方法 酒粕入りの感想
なっつ日本酒以上に美肌効果が高いといわれる酒粕を加えて使ってみよう。
【材料】
きゅうりのすりおろし 1/2本分
※きゅうりの皮をむいて、すりおろす
酒粕 大さじ２程度 アルコールが苦手でなければ多めでもOK！
※硬めの場合は、日本酒を少し加えてもgood！保湿効果抜群のパックになります。
きゅうり1/2本を皮をむいて、すりおろします。
そのとき出る汁は、軽く絞っておきます。
酒粕大さじ2をよく練ります。（量は調整してくださいね）
レンジで温めると柔らかくなりやすくなります。
すりおろしたきゅうりと酒粕をよく混ぜます。
※酒粕多めで作りました。お好みで加減してくださいね！
目の周りを避けて、上を向いて顔に出来上がったパックをのばしていきましょう。
10～15分ほどおいて、酒粕が乾かないうちにしっかりとふき取って、洗い流します。
普段通り、化粧水などで整えましょう。
なっつ日本酒を作る職人さんの手はキレイと言われていますよね！
感想 実際にやってみてどうだったか？
やっぱり酒粕入りは、肌がポカポカと温かくなり、毛穴が開いていく感じがします！
お風呂上がりのように、しっとりと肌がやわらかな感じです。
ハリも感じられるので、アンチエイジングを重視したい方は、酒粕入りのパックがおすすめ！
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美肌効果を得るための注意点
- 夜寝る前にパックがベスト 注意したいのが「光感作用」きゅうりの皮にはソラレンという成分が含まれていて、日光に当たるとシミが出来やすくなる性質があります。そのためきゅうりの皮はむいた方が安心です。 朝ではなく夜にパックがおすすめ！ソラレンは、レモンやオレンジ、グレープフルーツなどといった柑橘類の果物などを中心にビタミンCを豊富に含む食品に含まれていることが多いです。
- 日焼けの前後にパック 洗顔後の清潔な肌に使い、日焼けをしてしまった後や日焼けをする予定の前の日の夜などに行うのがベスト！
- パッチテストをする きゅうりに対してアレルギーがある方は、肌に使用する前に内側の腕や耳の後ろなど、目立たない部分で、パッチテストを行ってみましょう。アレルギー反応や肌の刺激を確認するために、肌の反応を確認しましょう。
- 新鮮なものを使用する できるだけ新鮮なきゅうりを使用しましょう。肌に直接使用するので、鮮度の良いものを選びましょう。
- 適切な時間を調整する フェイスパックを肌に貼り付ける時間は適切に調節しましょう。長時間放置すると逆に肌を乾燥させることがあります。通常は10〜15分程度が適切ですが、肌の状態や感じ方によって調整してください。
まとめ
優しい素材で素肌を整える！
うっかり日焼けや強い紫外線を浴びてしまった時こそ、きゅうりのフェイスパックを試してほしい！
大人の肌トラブルの主な原因は「乾燥」です。
肌が乾燥していることで、オイリー肌になってニキビが増えたり、バリア機能が失われてキメが荒くなったりします。
敏感肌や肌トラブルを抱える方にも安心して使えるきゅうりとヨーグルト、酒粕の発酵食品でフェイスパックをすれば、最強スキンケアです。
自然派美容を大切にする人にとって、きゅうりのフェイスパックは理想的な選択肢です！
とっても簡単で、肌に優しく、自然な美しさを引き出すために、ぜひ取り入れてみてください。
なっつ何をおいても大事なのが保湿！
肌に透明感と潤いを与えるそのために水分たっぷりのきゅうりパックを役立てて下さいね。