あなた調味料のお酢でリンスってどういうこと？
酢の匂いは髪につかないのなぁ。。
なっつお酢にはリンスの効果があったんです！
髪に自然なツヤを出してくれます。
フランスではリンゴ酢や白ワインビネガーをシャンプーの仕上げに使う人が多いんですよ！
これを読んでわかること
- 酢リンスの驚きの効果がわかる 実際使ってみて効き目があるのか？
- 効果のある使い方や作り方がわかる。
- 髪の毛のトラブルを解消できる 年齢とともにボリューム・抜け毛・パサつきなどのダメージ
- 頭皮のトラブル・フケやかゆみを解消する 頭皮がスッキリとして、フケが減る。
- メリットとデメリット シャンプーの後の仕上げにヘアケア・コンディショナーとして、化学物質や添加物が含まれない自然素材のものとして使用できるか
酢リンスの効果とは
pHバランスの調整を助けて光沢アップ
酢リンスは、pHバランスの調整をして髪を軽く酸性に保ち、毛髪のキューティクルを引き締める。
髪のキューティクルは髪の内部を保護する組織で、うろこのような形状。
アルカリ性の状態で開き、酸性の状態になると閉じる働きをする。
キューティクルを整えれば、パサつき、ごわつきや切れ毛も防いで、髪の表面が滑らかになり、光沢やツヤが増す！
酢に含まれるアミノ酸・酢酸でツヤ・コシ・ボリュームアップ
酢に含まれるアミノ酸・酢酸が髪をコーティングし、光沢とツヤを与える。
さらに、髪のボリュームやコシも向上させる効果があり。
なっつ使ってみると、髪のツヤとボリューム感が違います！
50代になって、急にパサつきや髪のボリュームが気になっていたので、これはすごい！
消臭・抗菌効果で頭皮の健康促進力アップ
抗菌作用が、頭皮の余分な油分や不要な菌を抑制し、頭皮の健康を促進してくれる。
かゆみやフケ、炎症もおさえてくれる。
頭皮の状態が健康になると、抜け毛や育毛効果も期待できる！
消臭効果は、頭皮の汗や汚れのにおいを取り除いてスッキリとさっぱりさせてくれる。
酢リンスの作り方と使い方
酢リンスの簡単な作り方
【材料】
空のペットボトル 1本
お湯または水 1リットル
お酢 大さじ１～2杯分程度 （一般的な穀物酢 すし酢など他の調味料が入っている物はNG）
ペットボトルにお湯と酢を入れてよく混ぜて使用する。
ペットボトルにあらかじめ作っておくとすぐに使えて便利！
酢リンスの効果的な使用方法
普段通りにシャンプーで汚れを落とし、きれいに洗う。
髪の毛全体に酢リンスをかけて行き届かせる。
洗面器を使って馴染ませてもgood！
酢リンスを頭皮にもまんべんなくかけて、頭皮マッサージする。
頭皮の汚れもキレイになって、血行もよくなる！
酢リンスを髪に沁み込ませる。
その間、お風呂にゆっくりつかるのも保湿になる！
※時間がない時は、１～2分でも効果はあり。
髪の毛も頭皮もキレイにお湯で流して、ドライヤーで乾かす。
乾いてしまえば、お酢のにおいは不思議と消えてしまう。
仕上げに、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントなどで整えたら完了
もちろんそのままでもOK！
なっつ洗い流すとき、髪の毛がキシキシしますが、キューティクルが閉じてる証拠！乾かすと髪にツヤが出てきて、ふんわりとボリュームアップしますよ！
【実体験】リンゴ酢と黒酢ではどっちがいい？
リンゴ酢の特徴
リンゴ酢は、リンゴを発酵させて出来たアルコールを酢酸発酵させてつくられる。
黒酢よりもさわやかな香りで、酢のツンとした匂いが苦手な人にもおすすめ！
①余分な油分の除去
リンゴ酢には酸性の性質があり、余分な油分や汚れを取り除いてくれる効果があり。
髪の毛と頭皮のクレンジング効果を高めて、スッキリとしたきれいな髪の毛にしてくれる。
②pHバランスの調整
リンゴ酢は、黒酢よりもpHバランスを整える効果が高い！
酢リンスをして、髪の毛のキューティクルなどを健康な状態に整えまる。
黒酢の特徴
黒酢は玄米と麹を原料として発酵させた穀物酢です。アミノ酸や有機酸を多く含んでいる。
髪だけではなく、美肌にも効果抜群で大注目！
①髪のツヤと柔らかさ
黒酢はアミノ酸やポリフェノールなどの栄養素がリンゴ酢と比べて豊富！
髪の保湿や栄養補給に効果的。黒酢のアミノ酸により、白髪改善、黒髪効果が高まる。
酢リンスをすると、髪がしっとりと潤い、ツヤや柔らかさがアップ！
②頭皮の健康
黒酢には頭皮の血行促進や抗菌作用がある！
酢リンスによって頭皮をマッサージすることで、血行が改善され、頭皮の健康が促進。
頭皮の脂っぽさやかゆみの軽減にも効果あり！
黒酢とリンゴ酢 比較表
| 黒酢 | リンゴ酢 | |
|---|---|---|
| 匂いが柔らかい | ||
| アミノ酸の量 | ||
| 油分の除去効果 | ||
| phバランスの調整 | ||
| 栄養素が多い | ||
| 抗菌作用 |
※黒酢は、リンゴ酢の35倍、米酢の8倍のアミノ酸含有量がある。
どちらの酢リンスを選ぶかは、個人の髪の状態や目的による。
黒酢は栄養補給や頭皮の健康に重点を置きたい方におすすめ！
リンゴ酢は髪の油分やpHバランスの調整によるクレンジング効果を重視したい方におすすめ！
個人的には、黒酢の方がツヤがでて、自分の髪質に合っていたと思った！
なっつアラフィフ世代には、頭皮に重点をおいて白髪・抜け毛予防をしたい場合は黒酢がいいですね！
注意点とポイント
酢は濃い酸性なので、髪に直接使うと刺激が強い！ 必ず酢を水で十分に薄めて、調整して使用しよう！
酢リンスは頻繁にしなくても大丈夫。通常は週に1〜2回程度の使用で十分ですよ！ただ髪の状態や個人の好みによって変えてもOK。
酢は、人によっては頭皮の刺激となることがある。とくに敏感な頭皮を持つ人は、最初に小さな範囲でテストし、違和感や刺激がないことを確認してから全体に使用するようにしよう。
酢は髪の色素に影響を与える可能性がある。とくに明るい色の染め髪をしている場合は、酢リンスの使用による色の変化に注意が必要。事前にパッチテストを行い、色の変化が起こらないか確認すること。
まとめ
はじめて使ってみたとき、パサパサでハリのなかった髪が、しっとりとツヤがあり、ボリュームアップして髪がキレイにまとまり驚き！私には合っていたみたいだった。
自然素材のもので髪のトラブルを解消したい方にとっては、酢リンスは最高の選択肢！
自宅にあるもので手軽に楽しむことが出来るので、ぜひ試してみる価値はあり！
なっつ年齢に負けないツヤツヤできれいな髪のために、酢リンスを楽しんでみてくださいね！